jakie s

BPL-G tak w emce byles moze w tym sklepie?? jakie masz wrazenia? edit: siodema : z tego wlasnie posta bo brechalismy sie caly dzien z chlopakami z tych tekstow Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-23 22:09:25

Jak jesteśmy w tych starych czasach to zrobi sie romantycznie troszke http://www.youtube.com/watch?v=nNrT9ys6-EU&NR=1 jakie to ładne Zmieniony przez - Tyfran3 w dniu 2009-01-06 00:47:39

scorpio - jakie ćwiczenia robisz na siłce ? robisz martwy ciąg, przysiad i klaciorke ? czy jakieś inne ? Zmieniony przez - shoo w dniu 2009-01-30 14:37:42

O co kaman? o to, że poyebałem iPhone z iPodem xD ... nieważne :) Thai-Mati jak łykać creatynke przed tr i jakie dawki bo mam CM3 w tabsach po ostatnim cyklu jeszcze trochem i to zostalo to co wykorzystam to do wytrzymałosci jak mówisz, że da sie ej! Pozdro Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-03-03 21:38:43

[...] jak najszybciej uzupełnić glikogen i dać mięśniom składników odżywczych żeby mogły odbudowywać mikrourazy spowodowane właśnie podnoszeniem ciężarów, a tym samym rosnąc. A jakie "cegiełki" do budowy mięśni najszybciej trafiają do nich. Oczywiście BCAA Nawet unikam produktów BCAA + tauryna bo po 1 nie jest potwierdzone naukowo, że [...]

[...] straciło punkty w Wadowicach i jestem na czele! A co do bramkarzy to są strasznie drodzy! Szukałem i jak znalazłem odpowiedniego to jego cena była astronomiczna! Prezes jakie TSI na początku mieli twoi bramkarze? I nie wie ktoś czy w nowej wersji HO! można zasymulować mecz? I czemu tutaj nie można dodawać userbarów? Zmieniony przez - [...]

To powiedz jeszcze jakie staty mają twoi grajkowie wiesz, co masz na skrzydłach,itp _ Rywal ma mocnych skrzydłowych może postaw na pressing z 4-5-1? Pawiel, co o tym myślisz? Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-15 17:06:50

No i w sparingu 7:0 w plecy, a wy jakie mieliście największe przegrane i wygrane?? Zmieniony przez - Krzychu160 w dniu 2007-08-29 14:53:44

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad93cbb03b9f4525a8c2c93d561f2888.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2da21c5c5c984e40a888eb7232cbb1e2.jpg jutro wrzuce jeszcze kilka fot ;) konczy mi sie bcaa, nie wiem jakie kupic.. mam aktualnie activlabu xtra i nie wiem czy zostac przy nich czy cos innego.. Zmieniony przez - affan33 w dniu 2011-12-09 20:23:05

jakie sa najwieksze doladowania? ale takie zeby bez problemu w kiosku gdzies kupic albo na stacji Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-07-19 02:14:16

bardzo dziekuję za odpowiedź. w takim razie skupię się na wyprostowaniu kręgosłupa. czy istnieje granica wiekowa, w której nie da się już wady skorygować lub wada przestaje się pogłębiać? Czy 1,5 roczny trening na siłowni mógł mieć wpływ na kręgosłup? Jakie ćwiczenia głównie? Czy podciąganie na drążku oraz ćwiczenia z ekspanderem na łopatki są [...]

A możesz mi powiedzieć jakie są najefektywniejsze ćwiczenia na dana partie mięśni ? np. jakie pompki na klatkę itp. bo jestem zdesperowany w wyrzeźbieniu brzucha i klaski więc zrobię bardzo dużo żeby to osiągnąć Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-02-19 21:10:21

[...] przeyebali bo mieli zerowy parter i zerowe submission defence %-) ) a potem TOPka HW UFC w tamtym czasie byla wybitnie slaba (Sylvia, Arlovski, Mir) Jedyne wartosciowe walki jakie Fedor zaliczyl to swietna wojan z Cro Copem, fajnie obijanie Nogueirow, dobra walka z Huntem ( ktory wciaz jest TOPem ) no i na upartego Herring, reszta to boomy albo [...]

na naleśniki mnie naszło jakos chyba jutro walne, macie jakies fajne przepisy ? Widziałeś jakie ja dzisiaj zrobiłem, co? %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1973aadc680d4ebf8f1aa883f213a60f.jpg ogółem to były składniki na więcej niż 6 naleśników, a ja zrobiłem z niej 3 %-) xD Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-08-04 21:05:20

[...] Zmieniony przez - SergioMartinez w dniu 2014-09-04 13:38:18 Jak to nie będą wyglądały ? Hahaha tak sie Tobei wydaje jak będziesz po redukcji z wagą 90 kg to zobaczysz jakie łapsko %-) Niby to jest mankament wysokich " chudzielców" że dużo mięśnia mają do zrobienia ale jak już zrobisz to przy dość dużym wzroście sylwetka sie super [...]

Ok tłuszcze zdaje sobie sprawę, podałem dietę która teraz stosuje zamierzam ją zmodyfikować np. dodając 5g oliwy na śniadanie i np. 5g oliwy na kolacje, gdzie jeszcze dodać niby tłuszcze? Odnośnie miodu odwołuję się tu: "Każda z pań wie, iż jedzenie słodyczy nie idzie w parze ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. To prawda. Podczas każdej diety [...]

[...] herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25d481ef27e24a97afa2f7a7de0cef68.jpg No i wymiary, ktore mniej wiecej sie nie zmienily ale ja i tak uwazam to wielki sukces przy kaloriach jakie pochlaniam:)):-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a117a42ab59429cac2ac9f590945635.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-26 21:22:15

[...] braku kontuzji! >wg mnie szukasz swietego graala cwiczen,utopijnego treningu-ktory >nie istnieje.... No wiadomo że idealnego planu nie ma.. ja go nie szukam. Liczę na jakieś ciekawostki, wskazówki , ulepszenia. >klucz do dobrej formy i zdrowia lezy gdzies indziej:prawidlowy >sklad ciala:bf 25 %-to duzo za duzo-to po prostu zwykla [...]

Ja na twoim miejscu narazie zostal bym przy low carb a dopiero gdzies za miesiac ostatecznie dociac na ckd. Bede sledzil bo sam od jutra zaczynam wycinke i mam zamiar na poczatku pozbyc sie lipo i oponki a potem zaczac czysta mase. Powodzenia i song na zachete :) Jakie masz obecnie wymiary bo chyba bedziemy jechac na podobnych wiec mozemy zrobic [...]

serio . nie mam wplywu na zarcie jakie jest teraz w domu , nie mam dostepu do zadnej silowni ( w sumie nigdy dostepu nie mialem ) a sadelka juz jednak moze troszeczke za duzo . zobacze ile zdzialac mozna w takiej sytacji Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-08-02 14:42:42